沖縄県うるま市の巨大山芋

巨大やまいも

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やまんむスーブ
料理レシピ
イモの育て方
 
●やまいもの砂糖煮

<材料>4人分

  • 山芋・・・・・・300g
  • 砂糖・・・・・・250g
  • 塩・・・・・・小さじ1
  • グリーンティー(抹茶)・・・・・・適量
  • 水・・・・・・カップ3
  • レモン汁・・・・・・小さじ1

<作り方>

  1. 山芋は皮をむき一口大に切り酢水につけてあく抜きをする。
  2. 鍋に分量の水を入れ沸騰したらアワをとり弱火で30分間煮る。
  3. お皿に盛り付け抹茶をまぶす。
  4. レモン汁をかけ香付けをする
●三色やまいも餅

<材料>4人分

  • 山芋(白)・・・・・・250g
  • 山芋(紅)・・・・・・250g
  • かぼちゃ・・・・・・250g
  • もち粉・・・・・・250×3
  • 砂糖・・・・・・100g×3
  • 水・・・・・・適量

<作り方>

  1. 山芋は皮をむいて酢水につけあく抜きをしておく。
  2. 蒸し器で山芋(白)、山芋(紅)、かぼちゃを蒸し、熱いうちにマッシュする。それぞれ砂糖250gづつ加えて冷ます。
  3. Aそれぞれにもち粉250gづつを混ぜ水を入れながらこねる(耳たぶの硬さ)
  4. 蒸し器に三段に重ねて40分ほど蒸す。
  5. 硬めのビニールシートに油を塗り、蒸した餅を巻く。
●やまいもの下ごしらえ方法

<あく抜き方法>

やまいもの下ごしらえ
やまいもは、粘りの強いものほどあくも強いので、料理の前にあく抜きは欠かせません。
皮をむいて、酢水(酢1・水10の割合)に3時間以上さらしておくと、白くきれいな色に仕上がり、あくも抜けます。

●変わりドレッシング
◎カレードレッシング
<材料名>
サラダ油・・・・・・大さじ4
酢・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・小さじ1と1/4
醤油・・・・・・小さじ1
カレー粉・・・・・・小さじ1
サラダ油と酢の割合
3:1
2:1
◎マスタードドレッシング
<材料名>
マスタード・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・大さじ2
酢・・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・大さじ1/2
粒マスタードを使用してもよい。
◎胡麻ドレッシング
<材料名>
胡麻油・・・・・・大さじ3
酢・・・・・・大さじ1
トマトケチャップ・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・小さじ1
おろし玉ねぎ・・・・・・大さじ2
おろしにんにく・・・・・・小さじ1
胡麻油をサラダ油にかえてもよい。
二杯酢(3Kカロリー)
酢・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・大さじ1
だし汁・・・・・・大さじ1
三杯酢(18Kカロリー)
酢・・・・・・大さじ3
醤油・・・・・・小さじ1と1/2
だし汁・・・・・・大さじ1〜2
酢の代わりに柑橘類を使用するとさっぱりした味を楽しめます。


「みほそのまち石川市 やまいも料理集」
 発行元
  平成10年度通商産業省電源地域産業育成支援事業
  沖縄県石川市 
より抜粋
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